Khasiat Buah Salak
Buah salak disebut juga snake fruit karena bentuk kulitnya yang menyerupai kulit ular. Buah salak bermanfaat untuk kesehatan tubuh, atas kandungan yang ada di dalamnya. Yakni, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, serat, vitamin B dan Mineral.
Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C pada salak meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus penyakit.
Menjaga Kesehatan Mata
Salak mengandung betakarotin lima kali lebih banyak dari wortel, tomat, mangga dan semangka. Jadi bisa menggunakan salak sebagai buah alternatif memenuhi kebutuhan kesehatan mata.
Mencegah Pertumbuhan Kanker
Buah ini juga kaya antioksidan yang dapat mencegah tumbuh kembang sel kanker penyebab kanker.
Mengobati Diare
Salak mengandung tanin yang telah banyak dikenal sebagai bahan pengobatan pada diare.
Kaya Serat
Kulit ari buah salak mengandung serat yang dibutuhkan tubuh, yang justru memperlancar pencernaan. Jadi usahakan kulit ari buah salak jangan sampai terbuang.
Membantu Proses Diet
Kandungan yang cukup tinggi mampu untuk menahan lapar ketika sedang menjalani program diet.
Meningkatkan Kecerdasan Otak
Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa buah ini mampu meningkatkan kinerja otak dengan membawa kandungan pottasium dan pektin, yang dapat menutrisi beberapa syaraf serta mampu memperlancar dan mengendalikan peredaran darah menuju otak.
Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C pada salak meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus penyakit.
Menjaga Kesehatan Mata
Salak mengandung betakarotin lima kali lebih banyak dari wortel, tomat, mangga dan semangka. Jadi bisa menggunakan salak sebagai buah alternatif memenuhi kebutuhan kesehatan mata.
Mencegah Pertumbuhan Kanker
Buah ini juga kaya antioksidan yang dapat mencegah tumbuh kembang sel kanker penyebab kanker.
Mengobati Diare
Salak mengandung tanin yang telah banyak dikenal sebagai bahan pengobatan pada diare.
Kaya Serat
Kulit ari buah salak mengandung serat yang dibutuhkan tubuh, yang justru memperlancar pencernaan. Jadi usahakan kulit ari buah salak jangan sampai terbuang.
Membantu Proses Diet
Kandungan yang cukup tinggi mampu untuk menahan lapar ketika sedang menjalani program diet.
Meningkatkan Kecerdasan Otak
Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa buah ini mampu meningkatkan kinerja otak dengan membawa kandungan pottasium dan pektin, yang dapat menutrisi beberapa syaraf serta mampu memperlancar dan mengendalikan peredaran darah menuju otak.
0 Response to "Khasiat Buah Salak"
Post a Comment